Seksologlara Göre Zevkli Bir Seksin Yolu Vücudunuzla Barışık Olmaktan, Cinsel Iq’nuzdan ve Fantezilerinizi GeliÅŸtirebilmekten Geçiyor. Ä°ÅŸte 9 Öneri.

20-40 yaşları arası seksin en yoğun yaşandığı, kadın ve erkeğin en aktif olduğu yaşlardır. Ancak bu yaş aralığının dışında da arzulanma arzusunu, vücuduyla barışık olma arzusunu, orgazm tecrübesini, fantezilerini iyi değerlendiren her birey hayatı boyunca cinsel yaşamını devam ettirebilir.

Yaş ilerledikçe veya uzun birlikteliklerde cinsel istekte azalma, erkeklerde ereksiyon ve boşalma problemleri, kadınlarda lubrikasyon-kuruma- problemleri meydana gelebilir. Bu gibi faktörler cinselliği de mecburiyettenmişcesine tek düze ve rutin hale getirebilir. Bu rutin yaşam; çiftlerin birbirleriyle yakınlaşmaları, arzularını muhafaza edebilmeleri, vücutlarıyla barışık olmaları, fantezilerini geliştirebilmeleri, cinsel tercihlerini gözden geçirmeleri gibi hususlarla önlenebilir.

CÄ°NSEL IQ

Cinsel IQ, kişinin tercihlerini, duygularını, seks sırasındaki kokusu ve çıkarttığı sesler ile vücudunu, cinsel aktivitedeki limitlerini, yasak olan ve olmayan noktaları ve yaşamak istediği değişiklikleri muhakeme etmesi ve tüm bu faktörlerle kendini kabullenmesidir. Bu nedenle iyi bir cinsel yaşamdaki önemi ölçülemez.

İşte hatırlamanız gereken önemli noktalar:

1: Seksin vücut görüntüsü ile hiçbir alakası yoktur. Mükemmel olmayan vücutlar da seksten zevk alır, partnerine zevk verir. Burada tarafların karşılıklı olarak dürüst ve saygılı olmaları, cinselliği bu şekilde yaşamaları önemlidir. Tatmin edici seksi oluşturan pozitif faktörler seks sırasında cinsel istek, tarafların müsaade yeteneği, haklarını değerlendirme yeteneği ,cinsellikle ilgili doğru bilgilere sahip olmaları, yeterli heyecanı hissetmeleri ve beyinsel konsantrasyon ile karşılıklı tensel kokunun birbirine çekici gelmesi olarak özetlenebilir.

2: Eğlenmek de seksin bir parçasıdır. Kişilerin dilediğince özgür olması, fanteziler kurması, dürüstlük ve saygı çerçevesinde zevk aldığı şeyleri partnerine sunması, cinselliği ayrıcalıklı bir armağan olarak algılaması ve herkesin zevk almaya hakkı olduğunu kabullenmesi ile cinsel hayatları renklenecektir.

3: Sekste sıklık önemli değildir. Evli bir çiftin seks yapma aralıkları tamamen kişilere göre değişen bir durumdur. Hiçbir çift seks yapma aralığı az diyerek aşağılanmamalıdır. Ancak sürekli birlikteliklerde veya evliliklerde periyodik bir yaklaşımı öneriyoruz. Özellikle karşılıklı sıcaklığı muhafaza etmek açısından periyodik aralıkları önemli buluyoruz. Periyodik belirli aralıklarla tatmin edici birleşmeler, aynı zamanda cinsel fonksiyonun devamı açısından da önemlidir.

4: Sekste çekincelere yer yoktur. Seksin korkutucu çekince içinde deÄŸil, samimi ve açık olarak konuÅŸulması mutlu bir cinsel yaÅŸam için bir gerekliliktir. Çiftler birbirine hoÅŸlandığı ÅŸeyleri söyleyebilmeli, kendini seks sırasında iyi ve rahat hissetmeli, seksin bir performans gösterisi veya ‘normal’ olması gerektiÄŸini düşünmemelidir. Bu da ancak karşılıklı konuÅŸarak mümkün olur.

5: Çocuklu ailelerde seks bitmez. Unutulmamalıdır ki, çocuk sahibi olmak cinsellik açısından önemli bir faktör değildir. Çiftler günlük yaşamlarına göre cinselliğe ayıracakları zamanı seçmeli ve bu zaman zarfında özellikle birbirlerine konsantre olmalıdır.

6: SertleÅŸme Sorunu “Tümüyle kafanızda yarattığınız bir sorun” deÄŸildir. Son 25 yılda sertleÅŸme sorunlarının tıbbi bir durumdan kaynaklandığı açıklığa kavuÅŸmuÅŸtur. SertleÅŸme sorununun çoÄŸunlukla psikolojik bir yönü olsa da (depresyon, endiÅŸe ve stresin rolü olabilir), hemen her zaman fiziksel bir nedeni vardır.

7: Sertleşme sorunu yalnızca yaşlı erkeklerde görülmez. Bu durum 40 yaşın üzerindeki erkeklerde daha sık görülmekle birlikte, her yaştaki erkekte meydana gelebilir. Yapılan yeni bir çalışma, 40 ile 70 yaşları arasındaki erkeklerin yaklaşık yarısının zaman zaman sertleşme sağlama ve/veya sürdürmede sorun yaşadığını ortaya koymuştur. Sertleşme sorunlarının oranı yaşla birlikte artsa da, tek başına yaşlanma, sertleşme sorununun bir nedeni olarak görülmemektedir. Sertleşme sorunlarının yaşlı erkeklerde daha sık görülmesinin nedeni, yüksek kan basıncı gibi yaşa bağlı hastalıklardır.

8: Cinsel ilişki için çok yaşlı değilsiniz.Tüm yaşlardaki çiftler cinsel ilişkiyle ilgilidir. Cinsel yaşam sağlıklı bir ilişkinin önemli bir parçasıdır. Gerçekten de, yapılan birçok araştırmada aktif cinsel yaşamın yaşlanmanın çok doğal bir parçası olduğu gösterilmiştir.

9: Çift karşılıklı çekiciliğini yitirmiş olsa bile tekrar elde edebilir. Önemli olan bunu hangi noktada kaybettikleri konusudur. Çiftler birbirlerine karşı çekiciliklerini şu noktalarda yitirirler: Seks sırasında yetersiz olmaktan, anormal olmaktan çekinirlerse, seksle ilgili noktaları partnerleriyle konuşamazlarsa, seks hakkında hissettiklerini sözcüklerle ifade edemezlerse. Seks sırasında veya sonrasında partnerini yakın hissetmekle, birbirine dokunarak heyecanlanmayı beklemekle, fantezi ve arzularla ilgili suçluluk duymamakla ve erkek-kadın vücudunun nasıl çalıştığını karakterlerini değerlendirmekle tensel uyum ve karşılıklı çekicilik tekrar elde edilebilir.

Bu Yazıyı Paylaşın

Son Zamanlarda Sık Sık Skandallarla Gündeme Gelen ABD’li Pop Star Spears, Ä°ntihar mı Etti?

Son zamanlarda sık sık skandallarla gündeme gelen ABD ‘li pop star Britney Spears, bugün saÄŸlık görevlileri tarafından evinden alınarak hastaneye götürüldü.

Ãœnlülerin hayatıyla ilgili bilgiler veren internet sitesi TMZ’nin haberine göre Spears, polisin kendisini velayet davasının çözümü için çağırmasından sonra hastaneye kaldırıldı. TMZ, Spears’in psikolojik deÄŸerlendirme için ‘tıbbi gözaltı’na alındığını ifade etti. Ãœnlülerin haber sitesi, polisin dün akÅŸam saatlerinde pop starı evinde ‘ne olduÄŸu bilinmeyen’ bir maddenin etkisi altında buldu. Polis yetkilileri, eve Spears’in 2 çocuÄŸunu babalarına geri vermeyi reddetmesi üzerine çaÄŸrıldıklarını açıkladı.

Spears, eski kocası Kevin Federline ile çocuklarının velayeti için uzun süredir savaş veriyor. Ancak mahkemenin Ekim ayında pop starın çocuklarını görme süresine kısıtlama getirmesinden bu yana sansasyonel hareketlerde bulunan Spears, magazin basınının gündeminden düşmüyor.

Bu Yazıyı Paylaşın

Evliliğinizde tehlike çanları mı çalıyor? Eski mutlu günlerinizi mi özlüyorsunuz? Önerilerimizi uygulayın, evliliğinizi kurtarın!

Uzmanlar, başarılı bir ilişkinin hayat boyu mutluluğun anahtarı olduğunu söylüyor. İlişkide fedakârlığın da, işe ayrılan zamanın da doğru dozda olması gerekiyor. Tek tarafın fedakârlığı üzerine mutlu evlilik kurulmuyor. Doğru kişiyi bulmaktan çok doğru ilişkiyi kurmak önemli. 7 küçük ipucuyla mutlu evliliği yakalamak mümkün.

Harvard Ãœniversitesi öğretim üyelerinden psikolog Ben-Shahar “Happier: Learn The Secrets To Daily Joy and Lasting Fulfillement” adlı kitabında birkaç tavır deÄŸiÅŸikliÄŸiyle evlilikte ömür boyu mutluluÄŸun 7 sırrını anlatıyor. Ä°ÅŸte o 7 ipucu…

Şimdiye yoğunlaşın

Ä°statistiklere göre, bir çift günde ortalama 2.5 saati beraber geçiriyor. Bunun çoÄŸu ise televizyon başında ve sofradaki vakitler. Bu iliÅŸkiye baÅŸladığınız günleri düşünün. Kendinize sorun: ”Onunla yeterince zaman geçiriyor muyum?” ”EÄŸer geçiremiyorsam bunu düzeltmek için ne yapmalıyım?” Evet birlikte olduÄŸunuz zamanı nasıl deÄŸerlendiriyorsunuz? Unutmayın, harcadığınız zamanda ne yaptığınız, harcadığınız zamanın miktarından daha önemlidir. Yani aynı evde olmak, beraber olmak anlamına gelmez.

Kurbanı oynamayın

Eşin mutluluğu ya da hatırı için bir ilişkiyi sürdürmek, karşı tarafı da, sizi de hüsrana uğratır. Fedakârlık yapılacaksa iki tarafın birlikte mutlu olacağı şekilde yapılmalıdır. Sizin mutluluğunuz eşinizi, eşinizin mutluluğu da sizi mutlu edecektir.

Eşinize mektup yazın

Eşinize minnettarlık mektupları yazmayı alışkanlık haline getirin. İlişkinizden memnun olduğunuzu, paylaştığınız hayalleri, romantik tatilleri yazın. Bu tür mektuplar ilişkinizin güzel yönlerini ortaya çıkaracaktır. Ayda bir iki tane bu tür mektuplardan mutlaka yazın.

Aşk hatirası yapın

Eşinizin her şeyini bildiğinizi düşünebilirsiniz ama onun hayallerini biliyor musunuz? Onun hakkında bilmediğiniz şeyleri öğrenmeye çalışın. Öğrendiğiniz her ayrıntıyı not edin. Bu harita size yön versin.

‘AÅŸkın ne demek olduÄŸunu’ sorun

Önce kendinize sonra da eşinize sormanız için birkaç soru: Âşık olmak ne demek? İyi bir partner olmak için ne yapabilirim? Bu soruları eşinize de sorun. Böylece aşka bakış açınızın aynı olup olmadığını öğrenirsiniz.

Birbirinizi teÅŸvik edin

Bir liste yapın: Mutluluk hedeflerinize ulaşmak için hayatınızda nasıl değişiklikler yapabilirsiniz. Eşinize ona verdiğiniz sözleri tutacağınızı söyleyin. Bu sözlere diyet, fitness, rejim veya iş değiştirme dahil. Sözlerinizi yerine getirmeniz kolay olmayabilir. Eşinizin desteği yol almanızı kolaylaştıracaktır.

İlişkinizi güçlendirin

İlişkilerdeki başarısızlığın en büyük nedenlerinden biri, doğru eşi bulmanın en önemli şey olduğunun düşünülmesidir. Yalnızca bir doğru kişi yoktur, birçok kişi vardır; önemli olan doğru bir ilişkiye sahip olmaktır. İkinizin de seveceği aktivitelere katılarak birbiriniz hakkında daha çok şey öğrenebilirsiniz. Örneğin, o futbolu siz tiyatroyu seviyorsanız, belli aralıklarla, sırayla maça ve tiyatro izlemeye gidin. Faydasını göreceksiniz.

Bu Yazıyı Paylaşın

AYSUN KAYACI, DAHA KÜÇÜK YAÅžLARDA TAKSÄ°M’DE YABANCI TURÄ°STLERE YAPILANLARA BENZER BÄ°R TACÄ°Z YAÅžADIÄžINI SÖYLEDÄ°.

Aysun Kayacı , yılbaşında Taksim’de yaÅŸanan taciz olaylarının masaya yatırıldığı ‘ Haydi gel bizim ol’ programında başından geçen bir olayını anlattı.

Daha küçük yaÅŸlarda, Taksim’de yabancı turistlere yapılanlara benzer bir taciz yaÅŸadığını söyleyen Kayacı ‘ Daha 12-13 yaşındayken Ãœsküdar’da pandik yedikten sonra öğrendim meydanlara çıkılmayacağını. Ben 13 yıldır korkudan Taksim’de yürüyemiyorum’ dedi.

Bu Yazıyı Paylaşın